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熱中症に気を付けましょう

ようやく梅雨が明け、いよいよ夏本番の暑さがやってきました
朝から元気なセミ達の大合唱が聞こえてきます


毎日洗濯日和なのはとてもうれしいですが、
この季節、気を付けたいのは熱中症ですよね

 

日常生活での熱中症予防のポイント

こまめに水分補給する
エアコン・扇風機を上手に使用する
シャワーやタオルで身体を冷やす
部屋の温度を計る
暑いときは無理をしない
涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
部屋の風通しを良くする
緊急時・困った時の連絡先を確認する
涼しい場所・施設を利用する

 

出典:環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課
熱中症~思い当たることはありませんか?~

 

 

熱中症に十分気を付けて予防を心がけながら

この暑い夏を乗り越えましょう

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