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9月3日はクエン酸の日

レモン果実に多く含まれる天然クエン酸に着目してもらうのが目的で制定されたそうです
日付は夏バテで疲れが出やすくなる時期であること。
プラス 『ク(9)エンさん(3)』 の語呂合わせからだそうです

 

クエン酸といえば、安心な成分で掃除にも使えることは有名ですよね

トイレの黄ばみ、それに伴うアンモニアの臭いを軽減させたり、水垢にもクエン酸は効果的だそうです

 

そして、クエン酸を継続して摂取すると、日常生活や運動後の疲労感を軽減する機能があることが分かっているそうです

クエン酸を摂取するのに最適な食材は、レモン
主に、レモン、みかん、グレープフルーツなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる酸味=すっぱい成分です。

 

 

 

ぜひ、日常生活にクエン酸を取り入れて残暑厳しい暑い日々を乗り切りましょう

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